Alimentación y embarazo
Tengo 34 años y es mi primer embarazo (5 semanas). Hace año y medio me hice una liposucción y luego estuve a dieta y perdí 10 kg. Ahora tengo náuseas y acidez al comer por lo que evito hacerlo, pero me encuentro muy cansada. ¿Afecta esto al bebé?.
Sí le afecta si no comes en condiciones ya que el niño necesita alimentarse tanto como tú. Es normal que en el primer trimestre del embarazo padezcas náuseas, malestar y cansancio, aunque suelen desaparecer al cuarto mes. Debes procurar comer pequeñas cantidades de alimentos y a menudo, para evitar grandes distensiones del estómago. Evita las comidas muy grasas y con especias y las bebidas gaseosas, así como los dulces ya que tienen muchas calorías y engordan. En caso de acidez puedes tomar un antiácido que no va a dañar al niño. Es recomendable que te realizes una analítica cada mes o mes y medio y así revisar tus depósitos de hierro, consulta con tu ginecólogo.
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