Para elevar y reafirmar el pecho puedes realizar ejercicios específicos para pectorales como juntar y apretar las manos por delante del pecho o utilizar pesas de 2-3 kg y levantarlas con las manos. También son útiles las duchas de agua fría o utilizar cremas con efecto de frío para endurecer. Si el pecho está muy caído por varios embarazos o embarazos muy seguidos, la única solución para elevar el pecho es la cirugía.
¿Cómo puedo levantar y endurecer el pecho?.
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