en
 
enFemenino Newsletter
el BLOG de enFemenino.com
Las películas del momento
Esta semana, os invitamos a descubrir unos cuantos estrenos de cine, que seguro os van a gustar...
Leer el blog
En Forma y Salud
Deporte > Deporte y modelaje

Reducir abdomen después de una cesárea

¿Después de una cesárea es más difícil conseguir perder tripa?. Sigo una dieta para adelgazar y hago ejercicio pero el abdomen no disminuye. ¿Tengo que hacer un tipo de ejercicio específico?.

Tras una cesárea se tarda más tiempo en perder tripa ya que se han cortado los músculos anteriores del abdomen. Es necesario empezar a hacer ejercicio a partir del 2º mes del postoperatorio y siempre ejercicios específicos para tonificar abdomen superior e inferior. Los primeros se realizan teniendo los pies sujetos y levantando el tronco, los segundos, tumbado en el suelo y levantando las piernas. Debes notar que se contraen los músculos o no los realizarás correctamente. Si tienes problemas de espalda puedes utilizar aparatos de gimnasia pasiva o placas reafirmantes. Utiliza 2 veces al día una crema reafirmante, y si eres constante notarás los resultados en 6 meses.




Otras respuestas del experto...
Aumentar el trasero
Aumentar los senos sin cirugía
Mejorar el trasero rápidamente
Aumentar de estatura
Moldear el cuerpo
Modelar la cadera
Ejercicios abdominales en piscina
Recuperarse de una cesárea
Recuperar la figura
Músculos muy desarrollados

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Envia esta página a una amiga
 Enviar/compartir esta página : 
Además… 22/11/2009
Noticias
Trucos y consejos
Una solución para nuestros momentos íntimos
La firma estadounidense fabricante de artículos de higiene íntima femenina FemMed, Inc...
Todas las noticias En forma
Prepararse para la temporada de esquí
Hay que comenzar a prepararse al menos un mes antes del inicio...
Alimentación anti-celulitis
La celulitis aparece por una alimentación escasa en fibra y, a su vez, rica en glúcidos y lípidos...
Comer ligero en un restaurante es posible
Consejos para comer ligero fuera de casa
Consejos para un vientre plano
Nuestras soluciones para volver a encontrar una cintura de avispa...
Todos los trucos y consejos En forma

Copyright © 1999-2009 enFemenino.com
Grupo auFeminin: auFeminin - enFemenino - alFemminile - goFeminin - soFeminine - Teemix - Joyce - Voyage Bons Plans - Santé AZ - Marmiton - Marmiton.es - Marmiton.it - Marmikid - Tiboo - Recettes de Valérie - Noms de famille - Toutes les villes - Parcours-Gourmand - Onmeda - HerVietnam