•  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Las mejores recetas para cocinar con el... ¿lavavajillas?
Tatuajes: lo que dicen de nosotras
El hombre de la semana
¡Haz tu vida más dulce!: Los diez mejores postres
¿Y tú a dónde viajarías? Los destinos más deseados del mundo
En Forma y Salud
Deporte > Deporte y modelaje

Reducir abdomen después de una cesárea

¿Después de una cesárea es más difícil conseguir perder tripa?. Sigo una dieta para adelgazar y hago ejercicio pero el abdomen no disminuye. ¿Tengo que hacer un tipo de ejercicio específico?.

Tras una cesárea se tarda más tiempo en perder tripa ya que se han cortado los músculos anteriores del abdomen. Es necesario empezar a hacer ejercicio a partir del 2º mes del postoperatorio y siempre ejercicios específicos para tonificar abdomen superior e inferior. Los primeros se realizan teniendo los pies sujetos y levantando el tronco, los segundos, tumbado en el suelo y levantando las piernas. Debes notar que se contraen los músculos o no los realizarás correctamente. Si tienes problemas de espalda puedes utilizar aparatos de gimnasia pasiva o placas reafirmantes. Utiliza 2 veces al día una crema reafirmante, y si eres constante notarás los resultados en 6 meses.




Otras respuestas del experto...
Aumentar el trasero
Aumentar los senos sin cirugía
Mejorar el trasero rápidamente
Aumentar de estatura
Moldear el cuerpo
Modelar la cadera
Ejercicios abdominales en piscina
Recuperarse de una cesárea
Recuperar la figura
Músculos muy desarrollados

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Además… 01/09/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Un contador de bocados que ayuda a perder peso
¡OJO! Así es tu piel bajo la mirada del sol
La industria química, ¿causante de la mala calidad del esperma de los tarraconenses?
Fallece Miguel Pajares, el religioso español infectado por ébola
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Plataformas vibratorias: ¿moda o ejercicio recomendable?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com