Aumentar el trasero
¿Cómo aumentar los glúteos?.
Con ejercicios utilizando pesas de 15-20 kilos. En posisicón sentada debes elevar las pesas con los pies haciendo 2-3 series diarias de 10-15 repeticiones. Utiliza además una crema reafirmante 2 veces al día y date duchas de agua fría o templada a diario, mejorará el volumen y la elasticidad de los músculos y el tejido del trasero.
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