Alimentación complementaria
Diversificación de alimentos a partir de los 4 meses.
Como siempre, reseñamos que las indicaciones pueden variar según el pediatra y las costumbres de cada país. Las recomendaciones genéricas son las que siguen.
Una gran mayoría de pediatras piensan que si el niño coge peso correctamente no se debe introducir la alimentación complementaria hasta los 6 meses. Para los demás aesta edad se introducen los cereales sin gluten y la fruta. El cereal se mezclará con la leche y se repartirá la cantidad total (calculada por el pediatra según el peso) en dos tomas, normalmente la del desayuno y la cena. La papilla de fruta es perfecta para la merienda. Inicialmente zumo de naranja y agua, y después solo zumo y la fruta pelada, madura y triturada, se añadirá manzana, pera, plátano, uva, ciruela... dejando pasar dos días entre cada nueva fruta para ver como le sienta. Algunas madres añaden una cucharadita de leche y/o de cereales para suavizar el sabor. Se deben retrasar la fresa, melocotón, mezclas y frutos tropicales hasta los 8 ó 9 meses.
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