Mi maleta para la maternidad
Calcula la fecha de tu ovulación
La ovulación en 15 preguntas
Seguimiento de mi embarazo
Calcular la fecha del parto
Check list maternidad
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¡Día Mundial de la Tapa! Descubrimos las recetas más clásicas
¿No quieres playa? 8 planes alternativos para este verano
¿Por qué mima tanto su coche?
Los mejillones, el toque sabroso y elegante de tus comidas
¿Cómo cambia él tras la paternidad?
Mamá y Embarazo
Concepción > Ciclos y fecundidad

Planificación de embarazo

Me gustaría empezar a buscar mi primer niño en un plazo de dos meses y me gustaría prepararme. ¿Qué alimentación debo tener? ¿Debería tomar algún complemento especial?

Con respecto a la alimentación debes seguir una dieta equilibrada (por ejemplo la dieta mediterránea). Es conveniente que tomes un suplemento de ácido fólico, ya que previene defectos del sistema nervioso del feto. Pero no debes olvidar otras medidas a parte de la alimentación, como son suprimir alcohol, tabaco, fármacos y cualquier otro tipo de sustancias nocivas. Además deberías acudir a tu médico para realizarte una analítica y comprobar que estás correctamente vacunada de la rubeola así como una citología.


Otras respuestas del experto...
Elección del sexo
Píldora y concepción
Ciclos irregulares y tratamiento
Ciclo menstrual
La ovulación
Clomifeno y quiste ovárico
Hemorragia de implantación
Trastornos de la menstruación
Endometriosis
Tres semanas de retraso

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Descubre enfemenino...
Todo lo que debes saber sobre reproducción asistida10 cosas que les pasan a todos los padres cuando viajan con niños en coche
'Mom Shaming', la nueva forma sexista de avergonzar a las madresLas 50 tartas de cumpleaños para tu peque más divertidas de Instagram
Además… 26/05/2016
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Cómo serían las princesas Disney si fueran madres? ¡Esta artista nos lo enseña!
El lado más divertido (y real) de la maternidad contado en ilustraciones
Las mamás a partir de los 30 tienen hijos más inteligentes
¿Tatuajes para bebés? Ahora es posible (y legal)
Todas las noticias Maternidad
El cordón umbilical, ¿qué es y qué cuidados requiere después de cortarlo?
Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?
Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?
Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?
Todos los trucos y consejos Maternidad
Embarazo y parto: las expertas responden
Todos los vídeos Maternidad
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles