Miedo
Me gustaría poder ayudar a mi novio y no sé como hacerlo, me preocupa bastante dice que tiene miedo a todo y no sabe por qué. Cuando mejor está más miedo tiene y lo tiene a todas horas. Siente pánico al mirar a una persona a los ojos alguien que jamás le podría hacer daño. Va por la calle y es igual. ¿Que puedo hacer para ayudarle? Le quiero muchísimo y es lo más importante para mí quiero que esté tranquilo y se sienta feliz.
La mente humana es complicada, cuando las cosas van mal queremos que vayan bien y sentimos ansiedad. Cuando van bien no queremos que se acabe y también nos intranquiliza. La ansiedad es algo normal, incluso bueno, es lo que hace progresar al mundo, nos acompaña desde que nacemos hasta que morimos. Pero como todo, tiene un tope y el exceso es malo. Debéis acudir a un especialista (psicólogo o psiquiatra) para que le aconseje técnicas de relajación, que le ayude a identificar claramente sus temores, para poder enfrentarse a ellos.
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