•  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Las mejores recetas para cocinar con el... ¿lavavajillas?
Tatuajes: lo que dicen de nosotras
Feria del Libro de Madrid 2013: ¡Sumérgete en la lectura!
Aloma Rodríguez, la chica Tiranosaurio Rex
El hombre de la semana
En Forma y Salud
Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

La teoría de las calorías

Me gustaría saber si es cierta "la teoría de las calorías", es decir, si haces un régimen hipocalórico, el cuerpo se acostumbra a esa ingesta de calorías y siempre tienes que ingerir las mismas.

Es cierto que nuestro organismo cuando ingerimos menos calorías tiende a "ahorrar" para no perder nutrientes indispensables, por eso actualmente se recomiendan "dietas disociadas", donde no hace falta pesar los alimentos. En este tipo de dietas lo importante es comer a menudo y no mezclar determinados grupos de alimentos, para que nuestro metabolismo trabaje más. Si queremos mantener el peso conseguido deberemos continuar una alimentación con menos calorías que antes de la dieta.


Otras respuestas del experto...
Pastillas para adelgazar
Bajar de peso rápidamente
Calorías recomendadas
Tablas de calorías
Perder 5 kilos con 16 años
Sustancias para ayudar a perder peso
Dietas de ayuno
Pérdida de peso y de líquidos
Dietas disociadas
No consigo adelgazar

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Además… 30/09/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
La escalera nutricional: el método Dukan más fácil
Un vídeo conmovedor: una madre de 87 años con alzheimer reconoce a su hija por un instante
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Entrenamiento aeróbico en pareja: ¡actívate en equipo!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com
>>> Lo último:
<<<