Modelar la cadera
¿Cómo puedo hacer para darle forma a mi cadera?.
Puedes realizar ejercicios encaminados a afinar la cintura y reducir la grasa localizada, como la rotación de cadera, o tumbada en el suelo de lado elevar una pierna y luego cambiando de lado, elevar la otra pierna. También esquiar ayuda a modelar la cadera. Hay varias cremas que puedes utilizar como Clarins, Estèe Lauder o Thalgo. Evita los dulces y los alimentos con mucha grasa.
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