Natación y abdominales
Quiero saber si haciendo natación puedo endurecer mis adominales y reducir el abdomen. Gracias por dedicarme un poco de su tiempo. Esto es muy importante para mi.
Atentamente, Laura.
La natación ayuda a mantener los abdominales fuertes y a reducir el abdomen, pero si quieres endurecerlos más, lo mejor es realizar ejercicios específicos en suelo o en el agua.
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