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Alimentación a los 16 meses

¿Que menú podría darle a mi hija, que fuese lo mas completo posible, en cuanto a vitaminas y nutrientes se refiere? Tiene 16 meses.

A los 16 meses ya se les puede dar casi de todo, se suele esperar hasta los 18 e incluso en algunos sitios hasta los 2 años para darles vísceras y productos de casquería. Una alimentación rica en vitaminas y nutrientes debe llevar siempre y casi todos los días frutas, verduras, leche y derivados. El pescado y la carne deben alternarse y los huevos no deben ser más de dos o tres a la semana. Se recomienda vivamente usar el aceite de oliva.


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