Anticonceptivos, dieta y celulitis
He estado tomando anticonceptivos, lo que me han hecho engordar bastante. Ahora las he dejado pero me cuesta adelgazar y tengo celulitis en los glúteos. También soy estudiante y me gustaría que me recomendase una dieta adecuada para mi. Gracias.
Los anticonceptivos empeoran tu circulación periférica, lo que hace retener líquidos y favorecer la aparición de celulitis y grasa localizada. Para contrarrestar sus efectos, debes mejorar tu circulación sanguínea de esta manera: Bebe abundantes líquidos, evita la sal y la ropa ajustada de cintura para abajo. No te duches con agua muy caliente ni acerques las piernas a zonas de calor. Sube y baja escaleras todos los días. Utiliza una crema anticelulítica 2 veces al día. Para bajar de peso, puede ser suficiente realizar un día a la semana (no más) a base de fruta, zumos, ensaladas y verdura.
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