Recuperar la figura
He tenido un hijo hace 6 meses y tengo el abdomen flácido y mucha tripa. ¿Qué ejercicios puedo hacer y cómo puedo bajar de peso?. En Méjico, ¿qué píldoras puedo utilizar?. Gracias.
Lo mejor para recuperar tu figura, es realizar ejercicios abdominales de forma constante. También puedes hacer natación y bicicleta para quemar grasas. Además utiliza una crema reafirmante para evitar la flacidez 2 veces al día, y bebe abundante agua, infusiones y zumos naturales. Para perder peso, realiza un día a la semana (no más)un régimen a base de fruta, ensalada y verdura. Evita los dulces, el alcohol y las grasas. En farmacias puedes encontrar pastillas de fibra para evitar el hambre como glucomanano, chitosano o fucus.
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