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Muslos y glúteos

Tengo bastante trasero y muslos y me gustaría saber como puedo reducirlos. Gracias.

Para reducir estas zonas, lo mejor es realizar estiramientos sin utilizar pesas. Puedes hacer ejercicios en el suelo como levantar alternativamente las piernas, tumbada en diferentes posiciones, boca arriba y de lado. Utiliza a diario una crema anticelulítica con efecto calor y evita los dulces y las grasas.

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