Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Jerseys de cuello alto: la guía definitiva para llevarlos con estilo
Rojo pasión para el día de los enamorados
Todo lo que debes saber sobre la liposucción
Las mejores imágenes de Jamie Dornan, un Christian Grey anatómicamente perfecto
¿Por qué un salón de belleza te puede cambiar la vida?
En Forma y Salud
Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

Tomate y ácido úrico

Me encanta el tomate en guisos y ensaladas, pero me han dicho que debo limitar su ingesta porque sube el nivel de ácido úrico. ¿Es cierto?. ¿Cuánto puedo tomar sin que sea perjudicial para mi salud?.

Los alimentos que contienen purinas, son los que elevan el ácido úrico en sangre. Los de mayor contenido son, de más a menos: marisco, pescado azul (sardinas, salmón, atún, bonito), algunas legumbres (lentejas) y algunas verduras (tomate, espárragos). Cuantos más alimentos de este tipo comas, más aumentará. Sin embargo, si evitas la mayoría y comes un tomate al día, no te va a perjudicar. Es mucho más importante que bebas al menos 2-2,5 litros/día de agua alcalina (Vichy, Solan de Cabras).


Otras respuestas del experto...
Barritas hipocalóricas
4 kilos más haciendo dieta
Miedo a engordar
Valor calórico de las pasas
Alimentos para la anemia
Bebidas alcohólicas
El chitosano
40 libras en un mes
Adelgazar y mantener el peso
Reducir muy deprisa

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Descubre enfemenino...
5 mitos sobre la dieta vegetariana que debemos desterrarDía Mundial de las Enfermedades Raras: 10 razones para apoyarlas
Test: ¿tomas más grasas de las que deberías?¿Conoces todos los beneficios del magnesio? ¡Inclúyelo en tu alimentación!
Además… 25/02/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
11 dolorosas fases por las que pasa cualquiera en su primer día de gimnasio
Todas las noticias En forma
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Yoga en casa: El saludo al Sol
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box