Tratar la celulitis en casa
Tengo celulitis en las piernas y los glúteos y necesito saber como eliminarla. No tengo tiempo de ir al gimnasio pero quisiera unos ejercicios para hacer en casa y una dieta que me ayude.
Hay muchos ejercicios contra la celulitis que puedes realizar en casa, como subir y bajar escaleras, agacharte doblando las piernas o tumbada en el suelo subir y bajar las piernas alternativamente. Utiliza una crema anticelulítica 2 veces al día y realiza una dieta pobre en grasas. Evita el estreñimiento y no tomes dulces ni alcohol. Bebe al menos 2 litros/día de agua e infusiones depurativas (cola de caballo, boldo, ortosifón, te verde).
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