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Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

Valor calórico de las pasas

¿Las pasas tienen muchas calorías?. He oido que son antioxidantes.

Las pasas son un alimento energético. Las toman los deportistas antes de una competición junto con el chocolate y otros frutos secos. 100 gramos de pasas contienen aproximadamente unas 280 kcal y poseen ácidos grasos poliinsaturados, imprescindibles para nuestro organismo. Son ricas en vitamina E, una vitamina con un alto poder antioxidante que ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo.


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