Top 5 de los artículos
mejor puntuados
La feminidad destaca en la segunda jornada de MBFWM
Prótesis mamarias y lactancia: toda la verdad
Michelle Jenner, la reina de la televisión
Planes románticos y divertidos para hacer con tu chico
Los príncipes azules con los que todas soñamos
En Forma y Salud
Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

Alimentos para la anemia

Desearía saber que alimentos son los más indicados para combatir la anemia.

Depende del tipo de anemia, si es por déficit de hierro (lo más frecuente) lo encontraras en morcilla, lentejas, almejas, espinacas, acelgas y carnes rojas fundamentalmente. Si es déficit de vitamina B 12, está fundamentalmente en la carne y en menor cantidad en el pescado. Si es un déficit de ácido fólico debes comer muchas verduras, ya que ahí se encuentra.


Otras respuestas del experto...
Bebidas alcohólicas
El chitosano
40 libras en un mes
Adelgazar y mantener el peso
Reducir muy deprisa
Comidas muy grasas
Embarazo y homeopatía
Perder peso y mantenerlo
A dieta antes del verano
Poco tiempo para comer
Azúcar y calorías ...
Peso ideal para 172cm.
Mezcla de alimentos.
Régimen de la sopa
Adelgazar solo de algún sitio
Alimentos para disminuir el abdomen
El peso ideal
Perder peso durante la lactancia
Perder 4 kilos fácilmente

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Además… 30/10/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Todo lo que tu familia y tú debéis saber sobre el ébola
El último y concienciador vídeo viral de la red: ¿Cuántas veces al día te miran los pechos?
Una nueva esperanza para superar el cáncer de mama
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
La homeopatía previene el estrés y los problemas de sueño
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles