Mi maleta para la maternidad
Calcula la fecha de tu ovulación
La ovulación en 15 preguntas
Seguimiento de mi embarazo
Calcular la fecha del parto
Check list maternidad
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Planes románticos y divertidos para hacer con tu chico
Los príncipes azules con los que todas soñamos
¡Inspírate en los mejores mini-looks para la vuelta al cole!
¡Tomen asiento!: ideas para decorar el salón de casa
El hombre de la semana
Mamá y Embarazo
Embarazo > Chequeos, medicina

Maternidad: Vitaminas recomendadas

Me gustaría saber que vitaminas recomiendan antes y durante el embarazo además del ácido fólico y qué cuidados debo tener en caso de embarazo después de un aborto.

Los minerales y vitaminas recomendados antes y durante el embarazo son el hierro (legumbres, pescado, carne), el calcio (leche, yogures y queso), el ácido fólico (verduras de hoja verde, carnes, hígado)y las vitaminas A, D (hígado, carnes, pescado azul) y C (frutas y verduras). Tras un aborto, debes tener cuidado en el embarazo, sobretodo en el primer trimestre. Evita hacer movimientos bruscos o coger peso. No realizes deporte y lleva una vida tranquila. Toma una alimentación sana y variada y sigue los consejos de tu médico.


Otras respuestas del experto...
Anticelulíticos y embarazo
Conocimiento de un embarazo múltiple.
Embarazo ectópico
Embarazo y fármacos
Infecciones de repetición
Vacunas y embarazo
Amniocentesis
Embarazo y taquicardia
Movimientos fetales
Flujo y embarazo
Embarazo y dolor abdominal

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Además… 26/11/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
"Reyes Magos de verdad", la iniciativa solidaria con la que volverás a sentir la magia de la Navidad
10 frases de adolescentes que sacan de quicio a las madres
Todas las noticias Maternidad
Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?
Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?
Mi hijo es hiperactivo: ¿cómo puedo ayudarle?
Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?
Todos los trucos y consejos Maternidad
Rocío Ramos-Paúl: "En casa intento ser sólo mamá, no Supernanny"
Todos los vídeos Maternidad
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles