Mi maleta para la maternidad
Calcula la fecha de tu ovulación
La ovulación en 15 preguntas
Seguimiento de mi embarazo
Calcular la fecha del parto
Check list maternidad
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Lisboa, la capital bohemia y romántica de Europa
Mitos sobre la caída del cabello
¿Y tú a dónde viajarías? Los destinos más deseados del mundo
Depilación con cera fría: funcionamiento y beneficios
Los mezzes, las tapas mediterráneas con las que querrás empezar tus comidas
Mamá y Embarazo
Embarazo > Chequeos, medicina

Maternidad: Vitaminas recomendadas

Me gustaría saber que vitaminas recomiendan antes y durante el embarazo además del ácido fólico y qué cuidados debo tener en caso de embarazo después de un aborto.

Los minerales y vitaminas recomendados antes y durante el embarazo son el hierro (legumbres, pescado, carne), el calcio (leche, yogures y queso), el ácido fólico (verduras de hoja verde, carnes, hígado)y las vitaminas A, D (hígado, carnes, pescado azul) y C (frutas y verduras). Tras un aborto, debes tener cuidado en el embarazo, sobretodo en el primer trimestre. Evita hacer movimientos bruscos o coger peso. No realizes deporte y lleva una vida tranquila. Toma una alimentación sana y variada y sigue los consejos de tu médico.


Otras respuestas del experto...
Anticelulíticos y embarazo
Conocimiento de un embarazo múltiple.
Embarazo ectópico
Embarazo y fármacos
Infecciones de repetición
Vacunas y embarazo
Amniocentesis
Embarazo y taquicardia
Movimientos fetales
Flujo y embarazo
Embarazo y dolor abdominal

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Descubre enfemenino...
6 consejos para ir a la playa con tu bebé sin preocupacionesTest: ¿qué superpoder tendría tu hijo?
La canastilla para el hospital: ¿cómo preparar su primera maleta?Mamma mia! Los 30 nombres italianos más populares para bebés
Además… 25/07/2016
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¡Baby boom a los 40! Las mamás tardías aumentan y las menores de 25 disminuyen
Esta mujer fotografió su propio parto capturando las imágenes más emocionantes
10 maneras de "arruinarle" el día a nuestros hijos
Todas las noticias Maternidad
El cordón umbilical, ¿qué es y qué cuidados requiere después de cortarlo?
Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?
Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?
Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?
Todos los trucos y consejos Maternidad
¿Qué factores influyen para quedarse embarazada?
Todos los vídeos Maternidad
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles