Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Los mejores destinos del mundo para solteras
Alimentos (súper) nutritivos: ¡inclúyelos en la dieta!
Los purés y sopas más saludables para hacer frente al frío
Las mejores imágenes de Jamie Dornan, un Christian Grey anatómicamente perfecto
Recetas con quinoa: la beneficiosa semilla de moda
En Forma y Salud
Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

40 libras en un mes

Quisiera una dieta para perder 40 libras en 1 mes.

Una libra equivale a 450 gramos, así que 40 libras son unos 2 kg. Lo único que tienes que hacer es realizar un día a la semana a base de fruta, ensaladas y verduras exclusivamente. Bebe abundante agua y zumos y come al menos 4-5 veces al día. El resto de la semana evita tomar azúcares refinados (bollos, dulces, chocolate) y grasas (embutidos, quesos, leche entera).


Otras respuestas del experto...
Adelgazar y mantener el peso
Reducir muy deprisa
Comidas muy grasas
Embarazo y homeopatía
Perder peso y mantenerlo
A dieta antes del verano
Poco tiempo para comer
Azúcar y calorías ...
Peso ideal para 172cm.
Mezcla de alimentos.
Régimen de la sopa
Adelgazar solo de algún sitio
Alimentos para disminuir el abdomen
El peso ideal
Perder peso durante la lactancia
Perder 4 kilos fácilmente

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Además… 27/04/2015
Trucos y consejos
Vídeos
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Todos los trucos y consejos En forma
Cómo combatir los pies cansados
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles