Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¿Te afecta el cambio de hora? Trucos para llevarlo mejor
¿No quieres playa? 8 planes alternativos para este verano
¿Por qué mima tanto su coche?
Los mejillones, el toque sabroso y elegante de tus comidas
¿Cómo cambia él tras la paternidad?
En Forma y Salud
Dietética y Regímenes > Equilibrio alimentario y régimen

40 libras en un mes

Quisiera una dieta para perder 40 libras en 1 mes.

Una libra equivale a 450 gramos, así que 40 libras son unos 2 kg. Lo único que tienes que hacer es realizar un día a la semana a base de fruta, ensaladas y verduras exclusivamente. Bebe abundante agua y zumos y come al menos 4-5 veces al día. El resto de la semana evita tomar azúcares refinados (bollos, dulces, chocolate) y grasas (embutidos, quesos, leche entera).


Otras respuestas del experto...
Adelgazar y mantener el peso
Reducir muy deprisa
Comidas muy grasas
Embarazo y homeopatía
Perder peso y mantenerlo
A dieta antes del verano
Poco tiempo para comer
Azúcar y calorías ...
Peso ideal para 172cm.
Mezcla de alimentos.
Régimen de la sopa
Adelgazar solo de algún sitio
Alimentos para disminuir el abdomen
El peso ideal
Perder peso durante la lactancia
Perder 4 kilos fácilmente

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Descubre enfemenino...
10 señales que alertan de que estás abusando del solEjercicios con Kettlebell o pesa rusa: cuerpo a punto en tiempo récord
15 beneficios del sexo para tu salud y que tal vez no conocías21 razones por las que el yoga es el mejor entrenamiento del mundo
Además… 25/06/2016
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
10 consejos para no picar entre horas
5 superalimentos que no conocías y que dan mucho de sí
8 nuevos y originales deportes para conseguir el cuerpo de tus sueños
Todas las noticias En forma
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
El trastorno del sueño infantil y la homeopatía
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles