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Embarazo y engordar.

Tengo un hijo de 3 años y me encantaría tener otro hijo. Lo único que me echa para atrás es la posibilidad de engordar mucho, ya que en mi primer embarazo engordé 29 kilos. Gracias.

Durante el embarazo lo normal es engordar unos 10 kilos, que se suelen perder sin problemas tras el parto. Los problemas empiezan cuando se engorda más allá de unos 13-15 kilos.
No se debe caer en la tentación de pensar que hay que "comer por dos", se debe comer de forma normal. Algunas mujeres sienten ansiedad durante el embarazo y tratan de calmarla comiendo a todas horas.
Esta es la razón que hace engordar, pero si llevas una dieta sana y equilibrada y tratas de llevar un control (el médico también se ocupará de controlarte), no tiene porqué haber problemas.


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