Siempre estoy cansada, a pesar de que duermo bien
¡Siempre estoy cansada! Ultimamente, no sé que me pasa, pero me siento como si no durmiese más que 3 horal al día, cuando la verdad es que intento dormir al menos 8. Pero cuando el despertador suena, me resulta imposible abrir los ojos, no tengo ninguna gana de levantarme, me duele la cabeza, me da la sensación de que todo me da vueltas, en fin que no me siento en forma. A demás trato de llevar una dieta sana y encima tomo vitaminas. La evrdad es que NO LO ENTIENDO. Esta es la primera vez que me pasa. Estoy preocupada y no sé qué puedo hacer.
El cansancio que me describes es un cansancio provocado por una carencia de sueño, es decir, puede que aunque duermas durante 8 horas, no consigas descansar, tu sueño no es un sueño "reparador".
A pesar de ello, si los síntomas que me indicas persisten, pueden acabar transformándose en un comienzo de estado depresivo. Consulta con tu médico, quien te aconsejará tras haber estudiado tu caso y puede que un tratamiento pueda ayudarte rápidamente a superar el promblema.
|
Enviar esta página a una amiga
