Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¿No quieres playa? 8 planes alternativos para este verano
¿Por qué mima tanto su coche?
Los mejillones, el toque sabroso y elegante de tus comidas
¿Cómo cambia él tras la paternidad?
5 hoteles para regalar la escapada más romántica
En Forma y Salud
Salud y bienestar > Otras preguntas

Siempre estoy cansada, a pesar de que duermo bien

¡Siempre estoy cansada! Ultimamente, no sé que me pasa, pero me siento como si no durmiese más que 3 horal al día, cuando la verdad es que intento dormir al menos 8. Pero cuando el despertador suena, me resulta imposible abrir los ojos, no tengo ninguna gana de levantarme, me duele la cabeza, me da la sensación de que todo me da vueltas, en fin que no me siento en forma. A demás trato de llevar una dieta sana y encima tomo vitaminas. La evrdad es que NO LO ENTIENDO. Esta es la primera vez que me pasa. Estoy preocupada y no sé qué puedo hacer.

El cansancio que me describes es un cansancio provocado por una carencia de sueño, es decir, puede que aunque duermas durante 8 horas, no consigas descansar, tu sueño no es un sueño "reparador".
A pesar de ello, si los síntomas que me indicas persisten, pueden acabar transformándose en un comienzo de estado depresivo. Consulta con tu médico, quien te aconsejará tras haber estudiado tu caso y puede que un tratamiento pueda ayudarte rápidamente a superar el promblema.


Otras respuestas del experto...
Dejar de fumar sin engordar
Vitaminas para un bebé de siete meses
Medidas perfectas
Pérdida de sensibilidad
Varices y láser
Miopía
Tendinitis
Hemorroides
Mal aliento
Flacidez

Elige un tema :

Búsqueda por palabras clave en las preguntas a los expertos :


Descubre enfemenino...
¿Conoces el entrenamiento LISS? ¡Ponte en forma con el cardio de baja intensidad!¡Protege tu corazón! Los beneficios de tomar una copa de vino al día
La batalla contra la anorexia de una joven que está inspirando InstagramMitos y realidades sobre los antibióticos: todo lo que debes saber
Además… 23/02/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
11 dolorosas fases por las que pasa cualquiera en su primer día de gimnasio
Todas las noticias En forma
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¡Aprende a defenderte de un agarre por el cuello!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box