La papada
¿Existe algún tipo de truco para poder disminuir la papada? Gracias por responderme.
Sí, existen dos ejercicios que se deben practicar diariamente para tonificar los músculos de la parte baja del rostro y del cuello:
1°/- pronunciar cada una de las vocales del alfabeto: a - e - i - o - u, muy lentamente y exagerando la vocalización da cada letra durante algunos segundos.
2°/- Sentada delante de una mesa, apoyar los codos, delante de ti, respetando una separación de unos 20 cm.; poner las manos con las palmas apoyadas en la mesa, una encima de la otra. Coloca la barbilla sobre tus manos y apoya con fuerza con el mentón, mandíbulas despegadas. Repetir el ejercicio varias veces seguidas.
Al mismo tiempo, conviene mantener la elasticidad de la piel, aplicándote cremas hidratantes.
Si la papada se debe a un exceso de peso y se decide hacer regimen, estos ejercicios serán muy importantes, así como la aplicación de la crema hidratante, para evitar que los tejidos se relajen.
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