Estrés y engordar
Como consecuencia de una situación estresante en el trabajo, he engordado unos 4 kilos.
Tras dejar de tomar un anticonceptivo, he vuelto a engordar otros 4 kg. En tres meses (hoy he vuelto a tomarlo) Resultado: he engordado 10 kg en 3 años sin haber cambiado la alimentación.
¿Puede que sea debido a un problema hormonal? (tengo 28 años), ¿qué tipo de chequeo puedo hacer (hormonal – sanguíneo) ?
Gracias
Como tú bien dices el estrés puede engordar. El tratamiento hormonal no influye, puesto que cuando dejaste de tomarlo, engordaste.
Si tienes tendencia a engordar, un anticonceptivo oral, en pequeñas dosis, podría ser útil, a menos que exista alguna otra razón para aumentar la dosificación. Al margen de un pequeño chequeo de rutina (para eliminar toda posibilidad de diabetes o de alteración de los lípidos), no debería ser necesario un chequeo hormonal, puesto que tú misma conoces el origen de esos kilos que has engordado.
En algunas personas, el estrés puede "engordar", ya que cuando se está estresada, sin darse cuenta, se come más rápido y más de lo habitual.
Conclusión: controla tu estrés, si es necesario acude al médico, haz deporte u otra actividad que pueda relajarte y aliméntate de forma equilibrada, tal y como te exponemos en nuestra sección de "estar en forma - salud".
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