Hola, tengo 14 años.
Mido 1 metro 72 cm. Y me gustaría saber cuál es mi peso ideal. Gracias.
El peso ideal es el peso con el que tú te sientas a gusto. A los 14 años, y en plena adolescencia, soléis sentiros mal con cualquier peso, pero no te preocupes, se trat de algo pasajero.
Lo importante es que te alimentes bien, de forma sana y equilibrada. En cualquier caso, y dependiendo de las personas, el peso "ideal" sería para tu altura, entre unos 57 y 65 kg.
Hola, tengo 14 años.
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