Las 10 claves para adelgazar... ¡sin necesidad de ponerse a dieta!
  
Dieta: diferencia entre el pollo y la carne
En este artículo

Dieta: diferencia entre el pollo y la carne


Para evitar coger peso, primero habrá que localizar los alimentos más calóricos... ¡y no siempre son los que creemos!
Por ejemplo, desde un punto de vista calórico y dietético, opta por el pollo antes que por la carne de vaca, por una pizza antes que un plato de pasta a la carbonara con bacon, una barra de pan integral, antes que una barra de pan blanco...

Y no olvides que ningún alimento es tu "enemigo", ¡todo es cuestión de cantidad! Incluso la charcutería o embutidos podrán encontrar su lugar en la mesa, a condición de no comerlos más de dos veces por semana y de acompañarlos de verduras y hortalizas, ¡y no de patatas fritas!

Ver también:
> Ejemplo de comida equilibrada


Vídeo: ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?

  • ¿A ti también te pasa esto cuando estás a dieta?
  • ¡Este llavero detecta los alérgenos en la comida!
  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

Publicado por Elena Bonet
el 24/01/2011
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Dieta según tu grupo sanguíneo, ¿funciona o es un mito?Las tiendas eco que celebran Black Friday
Entrenamiento "gliding": tonificación con discos deslizables¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resaca
Además… 15/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Women's Fitness III: running, técnicas de carrera
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box