Las 10 claves para adelgazar... ¡sin necesidad de ponerse a dieta!
  
Comida casera lo mejor para mantener la línea
En este artículo

Comida casera lo mejor para mantener la línea


Y hay dos razones. Primero porque cocinar para una misma te permite controlar realmente lo que comes y de dosificar según tus necesidades.
Pero también porque te permite "reconciliarte" con la comida ¡y dejar de verla como una fuente de kilos de más!

Equípate de las herramientas de cocina (cacerolas al vapor, batidora, una plancha eléctrica...), y atrévete a comprar ingredientes que no acostumbras a utilizar (hierbas aromáticas, batatas, marisco...).

Tu comida casera (ligera en materias grasas) será mil veces mejor para mantener tu línea que los platos preparados, ricos en azúcar y sal.



Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro

  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
  • Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

Publicado por Elena Bonet
el 24/01/2011
Puntuación:4.5/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Los 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chíaAdelgazar en pareja: los 10 mandamientos
¡Aumenta tu autoestima! Los beneficios del deporte sobre tu estado de ánimoPerder la barriga sin perder la cabeza: 8 consejos para conseguir un vientre plano
Además… 23/08/2017
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
¡Estos cambios físicos te dejarán boquiabierta!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box