Semillas - Cómo acelerar el metabolismo y perder peso más rápido

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Algo tan simple como las semillas supone una forma ideal de acelerar el metabolismo, y además actúan como un buen sustituto para las opciones menos saludables, como las patatas fritas o el chocolate. Puede que no suene demasiado apetecible en un primer momento, pero prueba con semillas de sésamo, de lino o de girasol... ¡Están muy ricas!

Además, hay otras semillas como las de calabaza que pueden ayudar a mejorar algunas dolencias del cuerpo. "Las semillas de calabaza tienen propiedades beneficiosas y ayudan a dormir mejor. Algunos estudios demuestran que además de mejorar el sueño, hacen que mejore el metabolismo y se controle mejor el peso".



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Publicado por
el 28/05/2013
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