Ideas para acelerar el metabolismo y perder peso más rápido
 Foto 13/13 
Ejercicios para acelerar el metabolismo
En este artículo

Ejercicios para acelerar el metabolismo


El entrenamiento de alta intensidad puede no sonar como algo especialmente divertido, pero vamos, es una forma segura y eficaz de acelerar el metabolismo.

La mejor forma de conseguir esto a través del deporte es alternando momentos de alta intensidad con otros más relajados. Una idea puede ser hacer una lista de canciones con temas más animados para los momentos álgidos y otros más tranquilos para cuando vayas a frenar el ritmo.

Esta idea no solo va a contribuir a acelerar el metabolismo sino que puede ayudarte a reducir la celulitis. Así que ya sabes... ¡Ponte en movimiento!



Vídeo: ¡Los mejores ejercicios para perder peso!

  • ¡Los mejores ejercicios para perder peso!
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
  • ¿Cómo perder peso de forma saludable?
Publicado por
el 28/05/2013
Puntúa esta página: 

Además… 21/10/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Todo lo que tu familia y tú debéis saber sobre el ébola
El último y concienciador vídeo viral de la red: ¿Cuántas veces al día te miran los pechos?
Una nueva esperanza para superar el cáncer de mama
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Método Tabata en pareja: misma intensidad, más diversión
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles