¿Cómo dejar de fumar sin engordar?
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Dieta y deporte para dejar de fumar

 

 - Dieta y deporte para dejar de fumar
Una vez hecho el balance sobre tu situación y tus motivaciones, seguro que tienes ganas de liberarte del tabaco, que no sólo es nocivo para tí sino para quienes te rodean. Aprende a organizarte, a comer mejor y ahacer deporte.

Antes de empezar, recuerda que mucha gente (que sigue un tratamiento) piensa que dejar de fumar es fácil... ¡venga esta vez vas a conseguirlo!





  
  

Vídeo: ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?

  • ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?
  • Deporte en la cama: ¡6 ejercicios para estar en forma!

Publicado por La redacción de En forma
el 01/05/2012
Puntuación:4.2/5 
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