¿Cómo dejar de fumar sin engordar?
Resumen en imágenes




Tabaco y metabolismo

 
Tabaco y metabolismo

¿Cómo se explica este fenómeno?

Existen varias razones. Para empezar, el cigarrillo disminuye la sensación de hambre, y provoca una pérdida de olfato y gusto, y por otro lado, reduce las contracciones gástricas y aumenta rápidamente la glicemia (tasa de azúcar en la sangre).
Además, fumar frena la fabricación de grasas y favorece la movilización de las reservas adiposas.

Aumenta el metabolismo de base, es decir, el consumo energético del cuerpo en reposo: una persona que fuma un paquete diario quema 250 de más que si no fumase. Evidentemente, al dejar de fumar el organismo recupera su funcionamiento natural: a veces se puede observar un aumento de peso, sobre todo en las personas que comían mal o muy poco antes de dejar de fumar.




  
  

Vídeo: ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?

  • ¿Sabes qué le pasa a tu cuerpo al dejar de fumar?
  • ¡Esta pareja es la reina del fitness!

Publicado por La redacción de En forma
el 01/05/2012
Puntuación:3/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Como dejar de fumar sin engordar
Descubre enfemenino...
Sencillas y saludables: 30 cenas que te ayudarán a adelgazar¿Oler la comida engorda? Un estudio demuestra que sí
Comida zen: 10 alimentos para reducir el estrésTest: ¿cuál es tu dieta ideal?
Además… 22/07/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Beneficios del bimi, la reinvención del brócoli aún más saludable
Presbicia: ¡que nada te frene!
El pádel: un deporte con importantes beneficios físicos y emocionales
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
Deporte en la cama: ¡6 ejercicios para estar en forma!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box