Hacer deporte de forma correcta: las 10 reglas de oro
  
Hacerse un chequeo medico antes de empezar con el deporte

Hacerse un chequeo medico antes de empezar con el deporte


Aquellas personas que llevan años sin hacer deporte o que nunca lo han hecho, deberían hacerse un chequeo médico antes de empezar. Cuanto mayor eres, más importante es. Los factores de riesgo son el sobrepeso, la tensión arterial alta, la diabetes y las malas posturas. Si en el día a día alguien se marea o se pone rojo con facilidad, esto son indicaciones de una tensión arterial baja o alta respectivamente.


Vídeo: Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!

  • Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
  • ¡Entrena cuerpo y mente con esta sesión de yoga!

Publicado por Lucía Yuste
el 23/08/2012
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Como hacer deporte de manera correcta
Descubre enfemenino...
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resacaEl reto de usar lentillas por primera vez
¡Plántale cara al frío! Los beneficios de hacer ejercicio en inviernoBeneficios de la manzana: la fruta por excelencia para la salud
Además… 12/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Los secretos del yoga
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box