Hacer deporte de forma correcta: las 10 reglas de oro
  
Hacerse un chequeo medico antes de empezar con el deporte

Hacerse un chequeo medico antes de empezar con el deporte


Aquellas personas que llevan años sin hacer deporte o que nunca lo han hecho, deberían hacerse un chequeo médico antes de empezar. Cuanto mayor eres, más importante es. Los factores de riesgo son el sobrepeso, la tensión arterial alta, la diabetes y las malas posturas. Si en el día a día alguien se marea o se pone rojo con facilidad, esto son indicaciones de una tensión arterial baja o alta respectivamente.


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Publicado por Lucía Yuste
el 23/08/2012
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