Trucos para adelgazar después de verano
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Una comida equilibrada

 
Una comida equilibrada

Después del desayuno, la segunda piedra angular de de la jornada que aporta al organismo de qué funcionar física e intelectuialmente: verduras y hortalizas crudas o potaje de verduras + pescado o carne/verduras/féculas + producto lácteo + fruta.




  
  

Vídeo: ¡Cuídate! Entrenamiento para una espalda sana

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Publicado por La redacción de En forma
el 27/08/2012
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