Los consejos de Eva Mendes para tener un cuerpo 10
  
Eva Mendes estres
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Eva Mendes estres


El estrés nos puede llevar a coger esos kilitos de más que tan poco nos gustan. Lo ideal es tener controlados tus niveles de estrés para logar mantener un cuerpo 10. Eva Mendes recomienda los baños de burbujas con tu pareja para liberarte de la presión diaria.

"Si estoy estresada me encanta darme un baño. De hecho, ayer mismo mi amiga Liv Tayler y yo fuimos a un spa coreano en Los Ángeles y estuvimos allí durante casi cinco horas".

Si no tienes el teléfono de Liv Tyler a mano, tu pareja o una amiga puede ser tu acompañante. Y es que encontrar tiempo para un baño de vapor, spa o sauna, aunque sea en tu gimnasio habitual después de un largo día, te ayudará a disolver las tensiones. Pasar tiempo con tu pareja a la vez que te relajas también puede ser una experiencia genial.

En el caso de que acudas a un lugar específico como un balneario, el resultado será más satisfactorio. Te aconsejamos una nueva aplicación para móviles que te ayudará a controlar tus niveles de estrés con fáciles ejercicios.


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Publicado por Teresa Ramirez
el 05/03/2012
Puntuación:3/5 
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