Tentaciones veraniegas: mantente delgada sin privarte
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Qué es lo mejor: panini o perrito caliente

 

 - Qué es lo mejor: panini o perrito caliente
¡El perrito caliente! A pesar de su mala reputación apenas contiene grasa, y sólo tiene 300 kcal/100 g. Sin mebargo, el panini, generalmente con queso, es rico en materias grasas, es decir, bastante calórico: 575 kcal/100 g de media. En ambos casos, la sensación de saciedad es la misma gracias al pan.

Nuestro consejo: ¡Puntito (o un poco) de verduras en ambas recetas! Complétalo con una base de hortalizas (zanahoria rallada, tomates cherry, rábano, pepino...) o fruta fresca. Para el perrito, respeta la receta clásica: salsa de mostaza o ketchup, las demás recetas disparan el aporte calórico.




  
  

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Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 21/05/2010
Puntuación:3.1/5 
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