Tentaciones veraniegas: mantente delgada sin privarte
Resumen en imágenes

Aperitivos saludables

 

 - Aperitivos saludables

¡Caseras ! Son las que contienen menos calorías y grasas: 280 kcal y 13 g de lípidos por 100 g, contra 550 kcal y 35 g de lípidos para las patatas fritas de bolsa. ¿Porqué tanta diferencia? Al estar cortadas de forma más fina, las patatas fritas de bolsa absorben mucho más aceite que las patatas fritas caseras.

Nuestro consejo: No te prives pero se razonable con la cantidad. Son alimentos desastrosos para la línea, porque no sólo son grasos y salados, contienen muchos azúcares que se asimilan rápidamente, ya que la fritura transforma los hidratos de carbono complejos de la patata en hidratos de carbono simples.

.




  
  

Vídeo: Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón

  • Consejos para hacer postres saludables by Alma Obregón
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: cumbia pop

Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 21/05/2010
Puntuación:4.7/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Beneficios del boxeo: motivos para incluirlo en tu rutina de entrenamientoVíctima de un ACV a los 23, se convierte en coach para ayudar a las mujeres a sentirse fuertes
Gofres caseros bajos en hidratos de carbono: ¡las mejores recetas del mundo!¡A entrenar! 25 beneficios de practicar algún deporte
Además… 22/10/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
#RetoPorEllas, la carrera global para apoyar la investigación del cáncer de mama
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
10 datos sobre el cáncer de mama que debes saber
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box