En enfemenino te ofrecemos el menú completo para una semana. La condición es que no se puede repetir la opción en días consecutivos y hay que beber un litro y medio de agua al día. Esta dieta deberá ser revisada por el especialista y no sobrepasarla más de un mes. El éxito está servido: menos kilos y más “amor”.
>Menú afrodisiaco y “adel-gozante”
Desayuno (a elegir entre)
1.- Un café con canela espolvoreada y un yogurt de higo
2.-Un té y una tostada de Filadelfia con pimienta
Media mañana
Un té de frutas rojas y una rodaja de piña
Almuerzo (A elegir entre)
1.-Una ensalada con espárragos y los siguientes afrodisíacos: pimiento rojo, cebolla, apio y zanahorias, sazonada con aceite, sal y vinagre.
Seis ostras o almejas crudas, o a la marinera, con una copita de vino blanco en la salsa
2.-Espárragos a la vinagreta
Pechuga de pollo a la plancha a la pimienta negra
Merienda
Un té verde y una rodaja de piña
Cena (a elegir entre)
1.- Brocheta de langostinos cocidos o a la plancha.
Una cucharada de pisto (las verduras cocidas) con un huevo a la plancha
2.- Pez espada a la plancha con una menestra de zanahoria, pimiento, cebolla y ajo sofrito.
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Salmón ahumado con ensalada de tomate con daditos de queso bajo en calorías aliñado con sal aceite y un picadito muy fino de albahaca.
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