Truco 8: cuidado con los fritos

Las patatas fritas, las empanadillas o los boquerones son fritos reconocidos e identificados. Pero cuando vas a un restaurante chino, por ejemplo, no piensas en que la tempura de verdura o los rollitos vietnamitas también entran dentro de este grupo. Y es que, los fritos forman parte de la mayoría de los platos y muchas veces no nos damos ni cuenta. Y ya se sabe que si estás a dieta se deben evitar todos los fritos.

Nuestro consejo: lo bueno de los fritos es que normalmente se presentan en pequeños formatos así que no pasa nada si te comes unas cuantas patatas fritas o un mini rollito de primavera.