¿Qué dieta hago según mi grupo sanguíneo?
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Lista de alimentos adecuados grupo sanguineo A

 

 - Lista de alimentos adecuados grupo sanguineo A


> Carnes
Los + :
pollo, pintada, avestruz, paloma, pavo.
Los - : buey, pato, caballo, cordero, perdiz, faisán, conejo, cerdo, ternera.
Nuestro consejo dietético: opta por la carne blanca, en cantidades moderadas.

> Pescados
Los + : bacalao, caballa, rape, salmón, sardina, trucha, pescadilla. 
Los - : anchoas, lubina, anguila, merluza, platija, mero, arenque, rodaballo, salmón ahumado, pulpo, lenguado, marsico.

> Productos lácteos
Los + :
feta, queso de cabra, mozzarella, ricotta, yogur, de oveja
Los - : mantequilla, leche de vaca, el resto de quesos de leche de vaca. 

> Huevos
Nuestro consejo dietético:  Puedes tomar los que quieras. Aunque no es conveniente tomar más de 3 por semana. 

Alimentos Grupo A




  
  

Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • 11 alimentos que te ayudarán a combatir el resfriado

Publicado por Elena Bonet
el 07/01/2012
Puntuación:4.5/5 
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Plan del artículo Dieta segun grupo sanguineo
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