¿Qué dieta hago según mi grupo sanguíneo?
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Lista de alimentos para grupo sanguineo A

 

 - Lista de alimentos para grupo sanguineo A

> Aceites
Los + : de linaza, de oliva, de colza, de sésamo, de girasol, de semillas de trigo.
Los - : de maiz,  de cacahuete.

> Frutos secos
Los - :
 nuez de Brasil, anacardos, pistacho.
Nuestro consejo dietético: intenta introducirlos de manera regular en tu menú, sobre todo los anacardos, nueces y semillas de linaza molidas

> Legumbres
Los - : garbanzos, judías rojas, lentejas, judías blancas, judías pintas.

> Cereales
Los - :
semillas de trigo.

> Verduras
Las - : berengena, col, alcaparras, aceitunas negras, pimientos, guindillas, patatas, ruibarbo, tomate.

> Fruta
Las - : plátano, coco, melón, mango, papaya, mandarina, naranja.




  
  

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Publicado por Elena Bonet
el 07/01/2012
Puntuación:4/5 
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Plan del artículo Dieta segun grupo sanguineo
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