¿Qué dieta hago según mi grupo sanguíneo?
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Informacion sobre nutricion y grupos sanguineos

   

 - Consejos para adelgazar según el grupo sanguíneo


> ¿Cómo se puede explicar que le grupo sanguíneo tenga influencia en la alimentación?


Es muy fácil, los estudios del Dr Peter D'Adamo, médico nutricionista, demostraron que algunas lectinas (proteínas que hay en los alimentos) se asimilaban mejor o peor en función del grupo sanguíneo.
Por ejemplo, las personas del grupo O digieren bien la carne roja, y los del grupo A no la digieren nada bien.
Tras varios años de estudio, con sus pacientes y comparando las informaciones médicas, el Dr D'adamo tuvo la genial idea de concebir 4 regímenes alimentarios que correspondían cada uno a un grupo sanguíneo. De esta forma cada persona sabría qué tipo de alimentación debía seguir.

> ¿Hay algún grupo sanguíneo que contribuya a engordar?

A priori, no. No obstante, es verdad que con la alimentación industrial actual, rica en trigo y productos lácteos, las personas que pertencen al grupo sanguíneo O pueden encontrar más dificultad que otras a la hora d eadelgazar. Exceptuando esto, debido únicamente, repito, a nuestra alimentación moderna y los platos preparados, las dificultades para perder peso no están relacionadas con el tipo de grupo sanguíneo.

> ¿Se pueden utilizar estos regímenes en concreto para adelgazar? 

El régimen de los grupos sanguíneos no es un régimen adelgazante. Es una especie de higiene de vida, una forma alimenticia que no es transitoria, sino que habría que adoptar para siempre. Y lógicamente, cuando consumimos alimentos que nos convienen, nos sentimos mejor físicamente. Muchos de mis pacientes, han obtenido muy buenos resultados en poco tiempo y han mantenido su nuevo peso mucho tiempo.




  
 

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Publicado por Elena Bonet
el 07/01/2012
Puntuación:4.7/5 
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