¿Qué dieta hago según mi grupo sanguíneo?
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Dieta grupo sanguineo A - Alimentacion grupo sanguineo A

 

 - Dieta grupo sanguineo A - Alimentacion grupo sanguineo A
Metabolismo grupo sanguineo A
Eres de las que más se ve afectada por las consecuencias del estrés y tu figura lo nota.

Tanto si adelgazas o engordas con el estrés, éste te impide asimilar correctamente tu alimentación.

> Tu alimentación ideal
Evita los productos que vienen de animales. Carne, leche de vaca, huevos... no te convienen. Pero no caigas en un estricto régimen vegetariano. Te hace falta una aportación de proteínas.

El pescado azul (salmón por ejemplo) es muy recomendable. Hay que saber que los vegetales son ricos, sobre todo las legumbres secas, la soja bajo sus formas fermentadas (tofu...), las semillas y frutos secos, los cereales, la fruta, y evidentemente las legumbres, las cuales las puedes consumir cuantas veces quieras.

En ausencia de carne, para que no te falten proteínas ni aminoácidos indispensables, te aconsejamos combinar, en el mismo almuerzo, legumbres y cereales.

> Los trucos para adelgazar de manera más rápida si tu grupo
Asocia a este nuevo régimen métodos de relajación, para aprender a soltarte en la vida cotidiana.

Si no te emociona el yoga u otras técnicas del estilo, dáte un pequeño placer y vete de compras con amigas o bien una sesión de spa con tu chico... Lo importante es que desconectes de tus preocupaciones.

Alimentos para grupo sanguíneo A




  
  

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Publicado por Elena Bonet
el 07/01/2012
Puntuación:3.4/5 
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