Dieta del algodon
Fácil, ¡cómete un montón de algodón antes de comer! Con eso te sentirás tan llena como un osito de peluche y no podrás comer nada más. Eso sí, recuerda que todo lo que entra, ¡tiene que salir!
Nuestro sistema digestivo no está preparado para metabolizar la celulosa. Además, hay que tener en cuenta que el algodón puede llevar otros aditivos que no conocemos y que son nocivos para nuestra salud.
Aun así, ¡hay gente que cree que esto funciona! De hecho, hay miles de personas exponiéndose a cualquier tipo de daño sólo por querer tomar la vía rápida, el camino fácil, y no pensar en que comer sano y hacer ejercicio debe ser parte de su vida.
Muchas veces oiremos aquello de "yo sí perdí kilos con esa dieta..." pero, antes de adentrarte en lo desconocido y hacer cualquier dieta loca que alguien te haya dicho que funciona... Pregúntate si la persona que te lo dice está totalmente sana, si tiene hábitos alimenticios correctos y si practica el ejercicio que debe. Y, sobre todo, plantéate si ha mantenido la pérdida de peso una vez finalizada la dieta. Si la respuesta es no, saca tus propias conclusiones.
Clementina Ramos
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