Tonificarse sin esfuerzo... ¡es posible!
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¿Qué consejos darías a las mujeres que dudan a la hora de hacer deporte?

 

 - ¿Qué consejos darías a las mujeres que dudan a la hora de hacer deporte?
Karen: ¡No te pongas como objetivo practicar deporte´5 días a la semana! Eso es uno de los propósitos que te pondrías a principios de año, y que seguirías quizás una semana. Empieza de manera relajada y sin estrés. Puedes empezar a hacer stretching en casa. no hace falta que hagas footing, andar también es saludable. O incluso pasear al perro. Al principio, no serás capaz de llevar puestas las zapatillas durante 12 horas seguidas.

Clare: Es una de las razones por las que este producto de Reebok está bastante bien. Efectivamente, algunas mujeres no son muy deportistas, obien no tienen tiempo. Estas zapatillas te incitan a salir. Y no solo sirven para hacer gimnasia, las puedes usar incluso para atravesar el parque, por ejemplo. Cuanto más las utilices, antes verás resultados, y más te gustará. Y de esta forma, te sentirás cada vez más motivada para salir. Debes ir por etapas. Pero los mlagros no existen, ¡por lo que deberás andar o mantener una actividad física para poder lograr sus efectos! 

Jessika: Te tonificas incluso cuando sales a desayunar o vas a hacer la compra.


Testimonios recogidos por Anke Hofmann y traducidos por Ladane Azernour-Bonnefoy.




  
  

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