Tonificarse sin esfuerzo... ¡es posible!
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¿Quiere decir esto que podemos dejar de hacer deporte y esculpir el cuerpo sin esfuerzo?

 

 - ¿Quiere decir esto que podemos dejar de hacer deporte y esculpir el cuerpo sin esfuerzo?
¡No! Las zapatillas actúan principalemnte sobre las piernas. 

Habrá que completar con movimientos de refuerzo muscular específicos por zonas: triceps, abdominales, etc...

No obstante, en algunos clases de fitness, llevo puestas las zapatillas adelgazantes para optimizar resultados.  

Es el caso, por ejemplo, de una hora de marcha nórdica con bastones. 




  
  

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