¡Las famosas se vuelven locas con estas dietas!
  
Dieta de Scarlett Johansson - Dieta hipocalorica Scarlett Johansson
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Dieta de Scarlett Johansson - Dieta hipocalorica Scarlett Johansson


Scarlett Johansson ¿también ha caído en el mundo de las dietas? Claro que no. La versión oficial es que entrar en la combinación de cuero en el plató de Iron Man 2.

Sin embargo, Scarlett Johansson ha seguido un estricto régimen ¡y ha perdido nada más y nada menos que 6 kg! Con todo esto, la actriz reconoce haber seguido un "pequeño" régimen hipocalórico a base de carnes blancas, verduras y deporte.

> La opinión de la nutricionista acerca del régimen hipocalórico:
Un régimen hipocalórico ¡es perfecto! Se adelgaza seguro y sin riesgo de volver a engordar. Y es que la ventaja de este régimen es que le permitirá adoptar una actitud alimenticia muy sana, ya para siempre.

Los riesgos: durante un tiempo, se creía que con los regímenes hipocalóricos se pasaba hambre, ya que se prescindía de todo: los feculentos, las grasas.... Y nuestro organismo necesita de ello. Hoy, este régimen es menos estricto para que el cuerpo tenga todo lo necesario y el régimen sea menos difícil de seguir.

La idea que puedes copiar: fruta + verdura + feculentos. Esa es la base de una alimentación sana para adelgazar sin riesgo de carencias. Y no nos olvidamos de conservar materias grasas, ya que nuestro cuerpo necesita ácidos grasos¡El brillo de nuestra piel y cabello depende de ello!

© Sipa


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Publicado por Elena Bonet
el 02/03/2012
Puntuación:1/5 
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