¡Las famosas se vuelven locas con estas dietas!
  
Gisele Bundchen cura detox de Martha's Vineyard
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Gisele Bundchen cura detox de Martha's Vineyard


¿El secreto de Gisele Bundchen? El régimen detox de Martha's Vineyard, a través del cual se ha convertido en una auténtica fan. Este alucinante régimen promete en 21 días, perder 10 kg más o menos.

El principio: sopas y caldos de verduras, infusiones de plantas, algunos zumos de frutas y...¡eso es todo!

Solo líquido para una cura detox.

> La opinión de la nutricionista acerca del régimen de Gisele Bundchen:

Una cura detox, puede hacer mucho bien. pero cuidado, todo es cuestión de duración. ¡Esta es demasiado larga! Una cura detox debe durar como máximo 2 días, y 1 mejor todavía. En un periodo de tiempo corto, no resulta un régimen muy desequilibrado: el caldo de verduras aporta oligoelementos, el zumo de furtas aportará azúcar, y todo purificará el organismo, compensando el exceso de otros días. Como hoy en día tendemos a comer demasiado, esta cura puede resultar muy beneficiosa.

El riesgo: el riesgo principal es el cansancio. Es importante no practicar ningún deporte el día que hagas la cura detox. La 2ª regla: limitar la cantidad de líquido ingerido a 2 litros como máximo por día, ya que los riñones pueden verse afectados.

La idea que puedes adoptar: Sí a la cura detx, pero un día por semana y con reposo. Mi menú ideal sería: caldo de verduras, infusiones con un poco de miel para el azúcar, y compotas sin azúcar añadido. Los movimientos del agua en tu organismo harán su efecto, y al dia siguiente, ¡tendrás una piel estupenda!

© Sipa


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Publicado por Elena Bonet
el 02/03/2012
Puntuación:4/5 
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