Accesorios de jogging

 
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¡También tienen su importancia!

Entre los indispensables se encuentra un buen cardio-frecuencímetro que permite optimizar el entrenamiento calculando la frecuencia cardíaca, la duración de la carrera, el desnivel… No dudes en comprarte uno: también te servirá cuando practiques otros deportes (ciclismo, marcha…). Sin embargo, no te olvides de un buen cronómetro o un reloj para calcular el tiempo que corres.

Unas buenas gafas de sol son indispensables, sobre todo, cuando se acerca el verano. Fíjate en que protejan bien del sol (protección contra el 100% de los rayos), que cumplan la normativa y que sean envolventes. Y, ya que estamos, piensa en darte crema de protección solar no grasa y ¡resistente al agua y a la transpiración!

Algunos corren con música, con reproductores mp3 ultra ligeros. Atención: es difícil saber que ocurre en nuestro entorno ¡cuando no lo escuchamos! Finalmente, también puedes llevar una pequeña mochila ligera (existen específicas) para llevar las llaves, una botella de agua, una barrita de cereales…






  
  


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Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 20/09/2011
Puntuación:5/5 
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