Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes

Conexión
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Ejercicios 
  • Foro En forma
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Los libros que leen nuestros famosos
El hombre de la semana
10 libros muy femeninos para regalar el Día del Libro
¿Tu chico es un padrazo?
En el camerino con Bimba Bosé y Julia de Castro

Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes

Resumen en imágenes


Tus amigos ya están en enfemenino.com, descubre lo que leen
  

 - Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes
El tema de los glúteos es toda una historia: demasiado caídos, demasiado generosos, demasiado fofos o demasiado planos. Todas soñamos con los glúteos perfectos, bien firmes y redondeados... tipo Jennifer López o Heidi Klum.

Así que no hay un minuto que perder. Pongámonos manos a la obra para poder lucir unos glúteos bien sexy antes de ponernos el bikini. Eso sí, nada de quedarnos sin culo, el tema está en tonificarlo y moldearlo. Para ello, hay que sustituir la grasa por músculo. ¿Cómo? Siguiendo una buena alimentación, haciendo determinados ejercicios y dándole ciertos mimos. Preparadas..., listas... ¡Ya!


Descubre también :
- Glúteos perfectos: ¡Vaya trasero!
- Adelgazar según tu morfología

- Tipos de celulitis: tu plan de ataque




Por P.H

 
  

Vídeo: ¡Descubre cómo tener los glúteos firmes!

  • ¡Descubre cómo tener los glúteos firmes!
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
Publicado por Elena Bonet
el 12/05/2011
Puntuación:2.5/5 
Puntúa esta página: 

Además… 25/04/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Celebrities y deportistas: 15 cuentas de Instagram que te motivarán para ponerte en forma
Despídete del estreñimiento: las claves definitivas para combatirlo
En forma, por muy poco, con el número 7 de 'Women's Fitness'
Lola González, la coreógrafa de los famosos inaugura su escuela de baile
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
¿Cómo perder peso de forma saludable?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com