Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Ejercicios 
  • Foro En forma
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
El ABC de las vitaminas
El hombre de la semana
¿Y tú a dónde viajarías? Los destinos más deseados del mundo
Sudoración excesiva: cómo mantenerla a raya
Javier Cámara: "Los Goya es una gala hecha con dos pesetas"

Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes

Resumen en imágenes
  

 - Gluteos - Gluteos perfectos: gluteos musculados - gluteos firmes
El tema de los glúteos es toda una historia: demasiado caídos, demasiado generosos, demasiado fofos o demasiado planos. Todas soñamos con los glúteos perfectos, bien firmes y redondeados... tipo Jennifer López o Heidi Klum.

Así que no hay un minuto que perder. Pongámonos manos a la obra para poder lucir unos glúteos bien sexy antes de ponernos el bikini. Eso sí, nada de quedarnos sin culo, el tema está en tonificarlo y moldearlo. Para ello, hay que sustituir la grasa por músculo. ¿Cómo? Siguiendo una buena alimentación, haciendo determinados ejercicios y dándole ciertos mimos. Preparadas..., listas... ¡Ya!


Descubre también :
- Glúteos perfectos: ¡Vaya trasero!
- Adelgazar según tu morfología

- Tipos de celulitis: tu plan de ataque




Por P.H

 
  

Vídeo: Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios

  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
  • ¡Descubre cómo tener los glúteos firmes!
Publicado por Elena Bonet
el 12/05/2011
Puntuación:2.4/5 
Puntúa esta página: 

Además… 28/07/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Hacer deporte nunca fue tan divertido: ¡ponerse en forma al aire libre tiene ventajas como esta!
¡130 kilos menos! Esta pareja nos da un inspirador ejemplo de superación
Un fotógrafo retrata la lucha contra el cáncer de mama de su mujer
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Sesión de Pilates con aro: ¡optimiza tu entrenamiento!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com