Indice de saciedad - Adelgaza sin pasar hambre

Resumen en imágenes
  

 - Indice de saciedad - Adelgaza sin pasar hambre
Indice de saciedad

¿El problema de las dietas tradicionales? Que al cabo de unos días nos entra la ansiedad, las dejamos de hacer y volvemos a engordar enseguida. La razón de tal fiasco se resume en una palabra: ¡HAMBRE!


Vivir a base de pescado y verduras al vapor es eficaz, pero no alimenta. Además, el cuerpo empieza a sentir la irresistible llamada de algo dulce poco después de haber comido.

Siendo así, la solución más fácil será optar por alimentos que sean poco calóricos y a la vez saciantes. Y te preguntarás... ¿es posible? ¡Pues claro!

La respuesta está en una nueva herramienta revolucionaria, el índice de saciedad. Tomando comidas poco energéticas pero con un alto índice de saciedad podremos adelgazar sin privarnos de nada y sin pasar hambre. A continuación, te mostramos todo lo que debes saber sobre este método.




P.H./M.A.B.

 
  

Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro

  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
  • En forma a los 85: ¡esta mujer revela su secreto!

Puntuación:3.8/5 
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Test: ¿qué deporte encaja más con tu personalidad?¡Con la comida no se juega! Las 4 dietas más peligrosas para perder peso
8 motivos para cambiar la sala de máquinas por la piscina en veranoGimnasios interactivos: el fitness del futuro
Además… 25/07/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Beneficios del bimi, la reinvención del brócoli aún más saludable
Presbicia: ¡que nada te frene!
El pádel: un deporte con importantes beneficios físicos y emocionales
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
Women's Fitness III: running, técnicas de carrera
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box