Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¿Cuál es la actitud de los jóvenes ante la prostitución?
Las nuevas (y peligrosas) formas de consumir alcohol
El espectáculo llega en la tercera jornada de MBFWM
La feminidad destaca en la segunda jornada de MBFWM
Prótesis mamarias y lactancia: toda la verdad

Indice de saciedad - Adelgaza sin pasar hambre

Resumen en imágenes
  

 - Indice de saciedad - Adelgaza sin pasar hambre
Indice de saciedad

¿El problema de las dietas tradicionales? Que al cabo de unos días nos entra la ansiedad, las dejamos de hacer y volvemos a engordar enseguida. La razón de tal fiasco se resume en una palabra: ¡HAMBRE!


Vivir a base de pescado y verduras al vapor es eficaz, pero no alimenta. Además, el cuerpo empieza a sentir la irresistible llamada de algo dulce poco después de haber comido.

Siendo así, la solución más fácil será optar por alimentos que sean poco calóricos y a la vez saciantes. Y te preguntarás... ¿es posible? ¡Pues claro!

La respuesta está en una nueva herramienta revolucionaria, el índice de saciedad. Tomando comidas poco energéticas pero con un alto índice de saciedad podremos adelgazar sin privarnos de nada y sin pasar hambre. A continuación, te mostramos todo lo que debes saber sobre este método.




P.H./M.A.B.

 
  

Vídeo: ¿Cómo perder peso de forma saludable?

  • ¿Cómo perder peso de forma saludable?
  • ¿Has oído hablar de la Crazy Sexy Diet?
Puntuación:3.8/5 
Puntúa esta página: 

Además… 25/11/2014
Trucos y consejos
Vídeos
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Cómo tratar las patologías del embarazo con homeopatía
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles